Здравствуйте, дорогие читатели! Я расскажу вам о таком нужном инструменте как таблица калорийности продуктов на 100 грамм полная версия станет вашим незаменимым помощником на время похудения и на дальнейшую жизнь. Также Вас ждет приятный бонус! Вы можете скачать дневник питания в удобном .pdf формате и пользоваться им на здоровье. Содержание статьи: Как пользоваться таблицей калорийности …

Читать далее

А не пора ли похудеть? В этой статье я даю конкретные рекомендации, как начать худеть правильно в домашних условиях, а по завершению прочтения у вас на руках будет готовая пошаговая инструкция правильного похудения, с помощью которой вы сможете похудеть быстро и эффективно. А самых внимательных ждет подарок! Содержание статьи: Шаг #1 Анализ ситуации. «Назад в …

Читать далее